空手道
空手道もしくは唐手とは、琉球王国（琉球國）時代の沖縄で発祥した拳足による打撃技を特徴とする武道、格闘技である。 空手道の起源には諸説があるが、一般には沖縄固有の拳法「手（ティー）」に中国本土の武術が加味され、さらに薩摩藩示現流や夕雲流など日本武術の影響も受けながら発展してきた。
空手道、空道、合気道、古武道、柔術、詠春拳、八卦掌、心体育道、截拳道、空体道、柳生新陰流から護身術を学びます。大自然の恩恵を受け風光明媚な我が国は古来から、「知育体育を持って徳育となす。」「文武両道」の勧めがあり、心体両面の平衡力の獲得に主眼を置き、アイデンティティーの発現による自己実現に努めてきました。武道にたしなみ護身（心）に努めましょう。
空手道もしくは唐手とは、琉球王国（琉球國）時代の沖縄で発祥した拳足による打撃技を特徴とする武道、格闘技である。 空手道の起源には諸説があるが、一般には沖縄固有の拳法「手（ティー）」に中国本土の武術が加味され、さらに薩摩藩示現流や夕雲流など日本武術の影響も受けながら発展してきた。
合気道（あいきどう・合氣道）は、武道家・植芝盛平が大正末期から昭和前期にかけて創始した武道。植芝盛平が日本古来の柔術・剣術など各流各派の武術を研究し、独自の精神哲学でまとめ直した、体術を主とする総合武道である。
古武道（こぶどう）とは、日本の伝統的な、徒手もしくは鈍器や刃物、火器などの武具の使用法や、水泳、乗馬など戦闘に関わる技術を体系化したものの総称。古流武術、古武術もほぼ同義。武芸、武術、兵法などの類義語もある。対義語は現代武道。
柔術（じゅうじゅつ）は、日本の古武道を代表する徒手武術。徒手あるいは短い武器（剣術、抜刀術、槍術、捕手術、捕縄術などを包括）による攻防の技法を中心とし、相手を殺傷せずに捕らえたり護身として身を護ることを重視する。
詠春拳（えいしゅんけん、英:Wing Chun）は、広東省を中心に伝承されていた徒手武術を主とする中国武術。少林武術を祖とし、一般的には短橋（腕を短く使い）狭馬（歩幅が狭い）の拳法とされており、200年から300年の歴史があると考えられている。拳術を中心技術として刀術と棍術とを含むが、伝承された型によると、むしろ刀術を基礎として、それを徒手拳術に応用した部分も多く見受けられる。練習に人を象った木の人形（木人樁、もくじんとう、もくじんしょう）を使用する。
八卦掌（はっけしょう）とは、中国武術の一派。 太極拳、形意拳と並んで内家拳の代表格とされる中国武術である。その名の通り八卦に基づいた技術理論、一般的な流派と違い拳より掌を多用する点、一見して舞踊のように見える動作が特徴であり、達人でもそれを自認している者は多い。基本歩型『擺歩』『邁歩』『扣歩』を始めとする様々な歩法の習得が重要視されており、里進外扣、平起平落、趟泥歩で円周上を歩く『走圏』を基本とする。套路の内容は門派によって異なるが、8種類の基本的な套路に始まって様々な套路・対練（約束組手）を学び、修業者はそれらを組み合わせるなどして習得してゆく。各種槍、刀、剣、棍、鉞など様々な武器術も存在する。
究極の護身術「心体育道」は派手、無理、無駄など、スキを生ずる動き一切を捨て去った武道理論。心体育道はスポーツ格闘技ではない。万一の時に身を守る為には、相手の動きに対し適格に反応し、適格に処理する事が必要である。日々の武術鍛練により、勝つのではなく負けないことを目的とした捌きの理論で自然体の精神を養います。健康術により、真に健康な肉体づくりに努めます。武術×健康術の相乗効果により、心体ともに真から健康な人間形成を目指し護身術に徹しているので、攻撃する動作を一切無くし、他者からの攻撃に反応し、対処することのみを追及しています。心体育道の武術的動作は自分自身で行う整体術とも言えるものです。さらに、ヨーガの師から教えていただいた血質・血循を良くする呼吸法・体位法などとの相乗効果により、健康向上にとても役立つものです。
截拳道（ジークンドー）は、俳優・武道家のブルース・リーの哲学。武道のみならず、人間としての生き方を表す思想である。英語ではJeet Kune Doと書く。リー自身が使ったように、頭文字をとってJKDと呼ばれることもある。
1960年代にブルース・リーは、アメリカで詠春拳を基本とした振藩功夫（ブルース・リー式グンフー）を教えていたが、ロサンゼルスに移ってからさらに実戦的な武術を模索して研鑽・実践を重ねていき、1966年にその名称を截拳道とした。「相手の拳（攻撃）を截（たつ、防ぐ、さえぎる）道（方法、ダオ）」という意味であるが、これは「敵を倒す」という武術としての側面を表すとともに「生きていく上で直面する障害を乗り越える方策・智恵」も示したものである。
空体道は太極拳、八卦掌、形意拳、合気道、空手の要素から創始した新武道です。脱力法と呼ばれる基本と空法と呼ばれる空体道の根幹となる九種の動きから成り立っています。基本の脱力法は簡単な動きですし、根幹となる空法の九種の動きも短い単純な動きです。内面の感覚(重力、ゆらぎ、流れ、膨らみ)を好ましく感じて動いていたら、自然に簡単、単純な動きに行きつきます。そんな脱力法空法の動きによって、有形を学び、その後、総合空法(自由舞)に至って、無形への段階を目指すのです。そして有形無形の動きの検証として、対練、組み手をおこないます。
柳生新陰流（やぎゅうしんかげりゅう）は、柳生宗厳以降の新陰流の俗称。正式な流儀名は新陰流。陰流の流派を基に上泉信綱が新陰流を開いた事で有名である。新陰流は上泉信綱より「無刀取り」の公案を課せられた柳生宗厳に伝えられ、柳生氏によって伝承されたため柳生新陰流の名で広く一般に知れ渡っている。徳川将軍家の兵法指南を務め、その庇護のもとに発展、現代まで四百五十年近く伝わる剣術兵法「柳生新陰流」。映画『七人の侍』や柳生十兵衛の剣豪小説にも描かれている新陰流は、技より心を鍛えることに重きを置く剣術を掲げ、「天下の剣」と恐れられた。その極意をいまに継ぐ秘伝の書をベースに、厳しい時代を生き抜く勝負哲学、負けない奥義を指南する。
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